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Qualcosa da eliminare per una migliore convivenza umana: la competitività
“La legge biologica richiede la cooperazione La legge economica richiede la competitività Finché vige un sistema sulla competitività Tra gli esseri umanità il problema della felicità non potrà essere risolto.” (Emilio del Giudice) Si è immersi in una cultura che...
Omologazione
“Non lasciare che il rumore delle opinioni altrui Soffochi la tua voce interiore” (Steve Jobs) Per realizzare un salto di coscienza è necessario prendere la responsabilità di sé stessi e delle proprie azioni. La cultura imperante porta a comportamenti simili, egoici,...
Un salto di coscienza
“Credo che al di là di tutto ciò sia la vita, un meraviglioso disegno che non comprendiamo quasi mai, perché siamo soliti considerare il tappeto della parte dei nodi, non dalla parte giusta” (Roberto Vecchioni) Osservando gli avvenimenti dell’umanità, nel nuovo...
Sull’amore incondizionato
La felicità è possibile solo con il vero Amore. Il vero Amore ha il potere Di guarire e trasformare la nostra Condizione e può dare alla nostra Vita un significato profondo (Thich Nhat Hanh) Quando con un’intenzione, senza aspettativa di riconoscimento, si dà un aiuto...
L’amore incondizionato: un’esperienza
L’amore incondizionato – Un’esperienza Recentemente si è sposato mio figlio, dopo aver convissuto con sua moglie per diverso tempo, ho provato grande gioia per loro. Ma la vita riserva sorprese. Nel vedere entrambi molto felici, insieme a tutti gli amici, è cominciato...
Sul resistere
Tempo fa sono stata invitata a tenere una presentazione sul respiro. Dopo la spiegazione e qualche minuto di esperienza di respiro consapevole c’è stata una scoperta. Lo spazio interiore affiorato, dopo avere respirato, ha creato ansia, svelando la poca conoscenza che...
Spiritualità – 3° puntata “‘ascolto”
L’ascolto a sé stessi, all’altro o anche alla natura, prevede uno stato interiore di apertura. Per realizzare questa accoglienza il primo passo è il silenzio interiore. In caso contrario quello che accade è che ci si approccia con un ambito mentale, che vuole...
Spiritualità – Sul precedente articolo
Spiritualità – Sul precedente articolo Con il precedente articolo la mia intenzione è stata mostrare come si possano vivere esperienze al di fuori della dimensione spazio tempo quotidiano, scoprendo un orizzonte molto più ampio rispetto al percepito dalla mente. La...
Spiritualità – Mie esperienze
Vi racconto alcune delle mie esperienze spirituali, definite tali perché fuori dalla dimensione del tempo ordinario, quello lineare. Questo vissuto mi ha dato la determinazione nel proseguire i miei studi al riguardo, sostenuti dalla meditazione, dal respiro, dalla...
Spiritualità – Il focus
La realtà attuale viene definita complessa, aggettivo che già di suo crea una certa frustrazione. Si è sottoposti a stimolazioni per lo più a dimostrare uno status esteriore, in estrema sintesi, ricchezza, successo e bellezza. Valori spinti a enfatizzare l’ego,...
Spiritualità – Prima puntata
Accade che la religione sia associata all’idea di spiritualità, si tratta di un ambito sottile. Il suo significato ha a che fare con lo scoprire la propria personale natura, il chi si è veramente. Ci possono essere persone altamente spirituali che non si riconoscono...
Sessione di respiro
Respirare in modo consapevole prevede costanza iniziale, affiancati da un facilitatore, è necessario mettere in movimento i muscoli primari, regolatori del movimento del diaframma e delle costole, dando più spazio ai polmoni per espandersi. Questo inizio è come...